“사주에 건강이 약하다고 하면 정말 병에 걸릴 확률이 높은 건가요?”

이 부분은 명심코칭이 특히 명확해야 합니다.
누군가가 사주를 보고 “심장이 약합니다.”, “간이 안 좋습니다.”, “올해 큰 병이 옵니다.”라고 단정하는 것은 불안을 키울 수 있습니다.

명심코칭은 이런 방식으로 건강을 다루지 않습니다. 대신 건강과 관련된 현실적 행동을 묻습니다.

• 최근 수면은 어떤가.
• 식사를 자주 거르지는 않는가.
• 몸이 계속 보내는 이상 신호를 무시하고 있지는 않은가.
• 검진이 필요한데 미루고 있지는 않은가.
• 스트레스가 높아졌을 때 술·폭식·과로 같은 방식으로 버티고 있지는 않은가.
• 증상이 지속된다면 전문적인 평가를 받고 있는가.

국민건강증진법이 말하는 보건교육 역시 사람들이 건강에 유익한 행동을 자발적으로 실천하도록 돕는 데 초점이 있습니다. (법제처 국민건강증진법 제2조)