Q30 책임감 착각 과잉책임의 덫

저는 그냥 책임감이 강한 건데 왜 자꾸 ‘과잉책임’이라고 하나요?

💡

사이다 한 줄 요약: 책임감은 내 몫을 잘 다루는 힘이고, 과잉책임은 ‘문제가 보이는 순간 그것이 자동으로 내 몫이 되는 것’입니다.

팀원이 힘들다. 내가 해결한다.
가족이 싸운다. 내가 중재한다.
친구가 어렵다. 내가 방법까지 찾아준다.
그러다 어느 날 말합니다: “왜 항상 나만 해?”

명심코칭이 묻는 것은 하나입니다.

“누군가 나에게 맡긴 것인가, 아니면 빈자리를 보는 순간 내가 가져온 것인가?”

좋은 책임감은 모든 것을 떠안는 것이 아니라 믿을 수 있는 약속을 만드는 능력입니다.

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