Q24 직장인 공감 1위 퇴근 후 폭발

회사에서는 참다가 왜 집에만 오면 가족한테 짜증이 날까요?

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사이다 한 줄 요약: 집이 문제라기보다, 하루 종일 눌러둔 반응이 가장 안전하다고 느끼는 곳에서 뒤늦게 터지는 경우가 있습니다.

직장에서는 웃는다.
상사의 말도 참는다.
고객에게도 친절하다.
그런데 집에 와서 배우자의 한마디에는 폭발한다.

이럴 때 “가족을 덜 사랑해서”라고 단정할 필요는 없습니다. 명심코칭은 하루 전체의 반응 흐름을 봅니다.

• 어디서 참았는가?

• 어디서 긴장이 쌓였는가?

• 어디서 처음 이미 선을 넘었는가?

폭발 직전만 고치려고 하면 늦을 수 있습니다.

문제가 터진 장소보다, 패턴이 시작된 장소를 찾는 것.

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