“혼자 이겨내야 진짜 강한 것 아닌가요?”

사이다 한 줄 요약: ‘혼자 해결해야 한다’는 문장 자체가 오래된 방어패턴일 수 있습니다. 관계에서 만들어진 상처와 어려움은 안전한 관계 속 피드백과 코칭 등의 도움을 통해 다시 배울 때 가장 빠릅니다.