“회의 시간에 발표하려고 하면 심장이 터질 것 같고 목소리가 떨려요.”

사이다 한 줄 요약: 심장이 빠르게 뛰는 것은 당신이 나약해서가 아닙니다. 뇌가 중요한 상황을 마주해 몸에 산소와 에너지를 펌프질해주는 자연스러운 각성 반응입니다. 떨림을 죽이려 싸우지 말고 연료로 쓰세요.