Q93
감정 삭제 vs 행동 선택권
감정은 발언권을 가질 수 있지만 결정권까지는 아니다
“명심코칭을 오래 하면 결국 감정에 흔들리지 않는 사람이 되나요?”
💡
사이다 한 줄 요약: 목표는 감정이 없어지는 것이 아니라, 감정이 있어도 행동 선택권을 잃지 않는 것입니다.
사랑하면 흔들립니다. 상실하면 슬픕니다. 부당한 일을 겪으면 화가 날 수 있습니다. 중요한 일을 앞두면 불안할 수 있습니다. 그것이 인간입니다.
명심코칭은 감정의 삭제를 약속하지 않습니다. 오히려,
“감정은 발언권을 가질 수 있지만 결정권까지 가져야 하는 것은 아니다.”
라는 방향으로 삶을 훈련합니다.
명심코칭 감정·행동 통합
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