“감정을 받아들이면 나약해지는 것 아닌가요?”

사이다 한 줄 요약: 받아들인다는 것은 따르는 것이 아닙니다. “불안이 있다”를 인정하면서도 불안의 명령을 거절할 수 있습니다. 감정이 없어져야 선택하는 사람이 아니라, 감정이 있어도 선택할 수 있는 사람이 되는 것입니다.