“패턴을 이해하면 자연스럽게 안 하게 되지 않나요?”

사이다 한 줄 요약: 아닐 수 있습니다. 반복될 상황을 이미 안다면 이해 다음에는 물리적 장치가 필요합니다. 답장을 10분 미루기, 앱을 바로 열지 못하게 하기처럼 반복을 안다는 것은 준비할 지점도 안다는 뜻입니다.